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Guia pessoal, check-in diário, aplicações, treinos e histórico — tudo reunido no seu painel, sempre à mão.

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Tudo que você recebe

Guia pessoal

Orientações práticas de alimentação, rotina e cuidados em um guia participativo.

Check-in diário

Registre humor, alimentação, hidratação e desconfortos em segundos.

Próxima aplicação prevista

Saiba exatamente quando é a próxima aplicação, com contador regressivo.

Histórico de aplicações

Todas as aplicações registradas, organizadas por data, sempre à mão.

Resumo semanal

Um panorama da sua semana: check-ins, treinos e aplicações num só lugar.

Linha do tempo pessoal

Acompanhe sua evolução dia a dia, sem perder o fio da sua rotina.

Área de treinos

Treinos organizados por dia, com exercícios, séries e repetições.

Metas semanais de treino

Defina quantos dias quer treinar e acompanhe se está cumprindo.

Calendário com progresso

Visualize seus treinos da semana e o que já foi concluído.

Vídeos de execução

Demonstração em vídeo para executar cada exercício com segurança.

Receitas exclusivas

Receitas explicadas passo a passo, com lista de mercado inteligente.

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Um painel só seu, com tudo o que você registrou reunido em um lugar.

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Como funciona

Sua rotina em um só lugar

Aplicação

Check-in

Treino

Histórico

Evolução

Cada etapa fica registrada no seu painel — sem depender de memória, planilha ou anotações soltas.

A diferença

Sem UPSHAPE+ vs. Com UPSHAPE+

Sem UPSHAPE+

  • Informações espalhadas em vários lugares
  • Difícil lembrar quando foi a última aplicação
  • Sem histórico organizado da sua rotina
  • Treinos soltos, sem acompanhamento de progresso

Com UPSHAPE+

  • Acompanhamento organizado em um painel só seu
  • Histórico pessoal de aplicações e check-ins
  • Metas de treino e progresso visível
  • Conteúdos exclusivos: guia, receitas e treinos
  • Painel pessoal sempre atualizado

Feito para acompanhar sua rotina

No seu perfil, você acompanha as aplicações registradas, os check-ins diários, os treinos da semana e o histórico completo da sua rotina — tudo em um único painel pessoal.

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